In Interviews mit vielen erfolgreichen Menschen, Unternehmern, Geschäftsleuten ist oft zu lesen, dass ihnen ein strenger Tagesablauf hilft, „auf dem Gipfel der Welle“zu bleiben, überall mitzuhalten. Um erfolgreich zu sein, muss man sehr diszipliniert sein. Einfache Tagesabläufe, klare Pläne helfen, nicht nur im Geschäft, sondern auch im Leben voranzukommen.
Was Ihren Erfolg ausmacht, sind keine zufälligen Aktionen, sondern das, was Sie jeden Tag tun. Deshalb schenken die Menschen dem Alltag erfolgreicher, erfolgreicher Menschen so viel Aufmerksamkeit. Jeder Mensch ist anders, seine Fähigkeiten und Bedürfnisse sind einzigartig, doch die täglichen Pläne seriöser Geschäftsleute haben viele Gemeinsamkeiten. Es geht nicht um einen bestimmten Tagesablauf, sondern darum, sich ihm zu nähern.
Der Alltag berühmter Persönlichkeiten
Benjamin Franklin ist nicht nur als einer der aktivsten Menschen seiner Zeit, sondern der gesamten Geschichte bekannt. Nicht umsonst wird dieser Politiker, Diplomat, Wissenschaftler, Erfinder, Schriftsteller und Verleger als „Universalmensch“bezeichnet. Als Freimaurer hielt sich Franklin strikt an das Gebot des Ordens – „jeder Fall sollte seine eigene Zeit haben“.
Sein Tagesablauf blieb jahrelang unverändert. Franklin stand um fünf Uhr morgens auf, putzte sich, betete, schmiedete Pläne für den Tag, frühstückte. Von 8 bis 12 Uhr stürzte er sich in die Arbeit. Dann machte ich bis zwei Uhr Mittagspause, sah meine Post durch, las. Bis sechs Uhr abends arbeitete er wieder, und dann war er bis zehn damit beschäftigt, den Arbeitsplatz aufzuräumen, zu Abend zu essen, Musik zu hören, mit netten Leuten zu kommunizieren. Vor dem Schlafengehen habe ich immer den vergangenen Tag analysiert.
Der Tag eines anderen berühmten Politikers, Winston Churchill, war ganz anders. Von Jahr zu Jahr stand er morgens um halb sieben auf. Ohne aufzustehen, frühstückte er, ging die Post durch, las Zeitungen und diktierte sogar zahlreiche Briefe und Notizen an Sekretärinnen. Er verließ das Bett erst um 11 Uhr morgens. Ich nahm ein Bad und gönnte mir das erste Glas Whisky und Soda des Tages. Bis ein Uhr nachmittags arbeitete Churchill in seinem Büro, speiste dann, während das Abendessen etwa zweieinhalb Stunden dauerte und bei einem Glas Portwein mit einer guten Zigarre endete. Von halb vier bis fünf war es wieder Zeit für die Arbeit, gefolgt von eineinhalb Stunden Schlaf - eine Gewohnheit, die er sich laut Churchill in Kuba angeeignet hatte, und sie half ihm, wenn nötig, für eine anderthalb Tage ohne Schlaf. Ab halb sechs am Abend begannen die Vorbereitungen für das Abendessen - es war notwendig, ein Bad zu nehmen und sich sorgfältig anzuziehen. Das Abendessen begann um 20 Uhr und konnte bis weit nach Mitternacht dauern. Danach ging der Politiker noch einmal ins Büro, um noch anderthalb Stunden zu arbeiten.
Von außen mag es scheinen, dass in einem solchen Tagesablauf zu viel Wert auf Mahlzeiten und zu wenig Arbeit gelegt wird, aber die Arbeit eines Politikers zu Churchills Zeiten basierte weitgehend auf Tischgesprächen, weil er sich nicht zum Mittagessen setzte und Abendessen allein, aber mit zahlreichen Gästen, darunter Mitglieder des Ministerkabinetts, Militärs, Geschäftsleute, ausländische Gäste.
Über den Tagesablauf eines der reichsten Menschen der Welt, dem Gründer von Amazon.com, Milliardär Jeff Bazos, ist bekannt, dass er erst um 10 Uhr Termine macht, versucht 8 Stunden am Tag zu schlafen und immer frühstückt und Abendessen mit seiner Familie.
Eine andere millionenschwere Unternehmerin, die Gründerin der weltberühmten Shapewear-Marke Spanx, Sarah Blakely, sagt in einem Interview über ihr Regime, dass ihr Tag morgens um halb sieben mit Yoga-Kursen beginnt. Eine der reichsten Frauen der Welt bereitet ihren Kindern das Frühstück zu und bringt sie zur Schule. Wie Jack Dorsey, der Schöpfer von Twitter, und viele andere erfolgreiche Menschen glaubt Sarah, dass jeder Tag der Arbeitswoche einem einzigen Geschäftsziel gewidmet sein sollte.
Aber schließen Sie nicht, dass alle erfolgreichen Menschen im Leben Frühaufsteher sind. Die Gründer eines der beliebtesten Dienste HubSpot sind zum Beispiel Eulen. In ihrer Firma gibt es sogar einen solchen Witz - "Man kann um 11 Uhr einen Termin oder ein Treffen vereinbaren, nur nicht auf die Mitgründer warten."
Nachdem Sie den Tagesablauf vieler erfolgreicher Menschen studiert haben, können Sie zu einem Schluss kommen - ihre Abläufe können völlig unterschiedlich sein. Jemand steht um vier Uhr morgens auf, und jemand geht zu dieser Zeit zu Bett, um bis Mittag zu schlafen, jemand trainiert an Simulatoren und jemand meditiert täglich, einige haben einen Tagesablauf, während andere einen freieren Zeitplan einhalten. Sie alle haben eines gemeinsam - das Vorhandensein von täglichen Routinen, Gewohnheiten, die es Ihnen ermöglichen, in den Flow-Zustand zu gelangen, der für den Workflow am effektivsten ist.
Ständiger Schlaf
Ob sie um 21 Uhr ins Bett gehen oder lange nach Mitternacht wach bleiben, mit den ersten Sonnenstrahlen aufstehen oder bis zur Mittagszeit schlafen, erfolgreiche Menschen versuchen, sich an den gleichen Schlafplan zu halten, ohne ihren Zeitplan zu ändern. Überraschenderweise ist die Abhängigkeit der Schlafqualität von der Gewohnheit, gleichzeitig zu schlafen, heute einer der Durchbrüche in der Somnologie. Diese Theorie ersetzt den Glauben, dass Sie früh ins Bett gehen müssen, um auch früh aufzustehen. Die Rede ist natürlich vom Tagesablauf eines Erwachsenen, da der Körper von Kindern und Jugendlichen gerade erst geformt wird und daher etwas anders funktioniert. Dabei ist Konstanz im Tagesablauf für sie ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg.
Morgen- und Abendroutine
Morgenroutinen zu haben ist ein weiteres Merkmal, das so unterschiedliche Tagesabläufe erfolgreicher Menschen vereint. Sie machen Yoga oder meditieren, frühstücken mit der Familie oder gehen mit dem Hund spazieren, nehmen Luftbäder oder duschen kalt. Für jeden unterschiedlich, haben diese Gewohnheiten eines gemeinsam - sie helfen, sich auf den kommenden Tag einzustimmen, das komplexe "System" des menschlichen Körpers in ein Arbeitsregime zu übersetzen.
Auch die Abendroutinen sind individuell - Lesen, Musik hören, nochmal meditieren, ein entspannendes Bad. Und wieder haben sie eines gemeinsam – dies ist ein Signal an den Körper, den Tag ausklingen zu lassen, sich zu entspannen und alle Sorgen hinter sich zu lassen.
Vorplanung
Abraham Linconln sagte: "Geben Sie mir sechs Stunden, um einen Baum zu fällen, und vier davon werde ich damit verbringen, die Axt zu schärfen." Eine weitere Angewohnheit, die sehr erfolgreiche Menschen haben, ist die Vorausplanung. Viele von ihnen ziehen es vor, vor dem Zubettgehen einen Plan für den nächsten Tag zu machen oder gleich morgens nach dem Aufstehen. Natürlich ist das Leben manchmal unvorhersehbar, aber in den meisten Fällen ist es einfacher, wichtige Entscheidungen bewusst und methodisch zu treffen, wenn Sie nicht reaktiv darüber nachdenken und sich in einem hektischen Lebensrhythmus verlieren.
Trenne das Wichtige vom Unwesentlichen
Sehr erfolgreiche Menschen beschränken ihre Entscheidungen auf ein Minimum. Genau dies gelingt ihnen durch einen klaren Tagesablauf, in dem verschiedene triviale Fragen bereits einfache Antworten haben. Klamotten, an die man nicht denken sollte, wie die berühmte blaue Jeans und der schwarze Rollkragenpullover von Steve Jobs, jeden Tag das gleiche Frühstück, die gleiche körperliche Aktivität zu einer genau festgelegten Zeit. Wenn sie sich einmal für etwas entschieden haben (das sind einfache, tägliche Entscheidungen), bleiben sie lieber langfristig dabei, um den Kopf frei für die wirklich wichtigen Fragen zu machen. Wenn Sie ständig darüber nachdenken, was Sie anziehen, was Sie essen und wo Sie trainieren möchten, verschwenden Sie im Stillen nicht nur wertvolle Zeit, sondern auch mentale Energie.
Keine Ablenkungen
Im Englischen ist der Begriff Microdistractions sehr beliebt – Microdistractions. Es wird verwendet, wenn sie über tausend kleine Dinge sprechen, die fast jede Minute die Aufmerksamkeit eines modernen Menschen auf sich ziehen - zahlreiche Push-Benachrichtigungen, die über eingehende Briefe, Kommentare, Links und dergleichen informieren. Jedes Mal, wenn sie Minuten Zeit wegnehmen, "schlagen" sie die Aufmerksamkeit zu Boden, erlauben keine Konzentration. Aus diesem Grund gibt es im Plan für den Tag der erfolgreichen Menschen normalerweise eine separate Zeit für Anrufe, E-Mails und sogar soziale Netzwerke. Aber was ist, wenn die Nachrichten etwas Wichtiges enthalten? Die Arbeit mit eingehenden Anfragen an eine Sekretärin oder einen Assistenten auslagern - das ist die Antwort von Geschäftsleuten.
Begrenzte Zeit
Der Tagesablauf setzt einen klaren Plan voraus, gibt aber oft einen bestimmten, aber sehr vagen Zeitpunkt für die Lösung von Problemen vor. In der modernen Welt kommen Menschen zum Erfolg, die wissen, wie man sich auf eine Aufgabe konzentriert und diese schnell löst. Geplante viele Stunden von Meetings, Meetings, Brainstorming führen in der Regel nirgendwo hin. Das Zeitalter des technischen Fortschritts hat dazu geführt, dass Menschen es gewohnt sind, den Fokus zu fokussieren und schnell von Aufgabe zu Aufgabe zu wechseln. Gute Führungskräfte sind sich dieser Funktion bewusst und verstehen, dass "zusätzliche Minuten" nichts daran ändern, wenn die Aufgabe nicht in der vorgesehenen Zeit erledigt wurde. Und diese Zeit wird nicht "vom Zaun bis zum Mittagessen" gemessen, die Zählung ist nicht auf der Uhr.
Analysiere es
Eine weitere Gemeinsamkeit vieler erfolgreicher Menschen ist die Angewohnheit, ein Tagebuch zu führen. Analysieren des vergangenen Tages oder der vergangenen Woche – je nachdem, wie oft sie sich Notizen machen, ziehen sie Schlussfolgerungen und ändern gegebenenfalls ihre Routine, wenn sie sie für unwirksam halten.
"Taschen" der Zeit
Effektive Geschäftsleute wissen, dass das Leben unberechenbar ist. Daher gibt es an ihrem klar geplanten Tag immer einen kleinen Block im Zeitplan, der für ungeplante Aufgaben reserviert ist. Es ermöglicht Ihnen, die Planung flexibel zu gestalten, keine kleinen Aufgaben anzuhäufen, sich nicht schuldig zu fühlen, wenn keine Zeit für etwas menschlich Wichtiges ist, das jedoch nicht im Plan enthalten ist.
