Heutzutage ziehen immer mehr junge Leute Breakdance allen anderen Tanzstilen vor. Und wenn es ohne spezielles Training ziemlich schwierig ist, den unteren Break zu tanzen, dann kann jeder den oberen Break lernen.
Es ist notwendig
- - Sportbekleidung;
- - Musik;
- - Spiegel
Anleitung
Schritt 1
Ziehen Sie lockere Kleidung an und spielen Sie Musik. Stellen Sie sich bequem vor einen großen Spiegel.
Denken Sie daran, dass die Top-Pause einige Highlights enthält. Diese sind: Wellen, Isolierung, Gleiter und ein Roboter.
Schritt 2
Beginnen Sie mit dem Erlernen dieses Tanzstils, indem Sie mit Ihrem Körper Wellen erzeugen. Die einfachste Welle ist die Handwelle. Stellen Sie sich vor, Sie haben keine Knochen mehr in Ihrem Körper und starten eine Welle von der rechten Hand zur linken. Die Welle muss zuerst durch den rechten Ellbogen gehen, die rechte Schulter erreichen, in die linke Schulter gehen und durch die linke Ellenbogenbeuge aus den Fingerspitzen der linken Hand austreten.
Schritt 3
Entwickeln Sie Ihre Vorstellungskraft. Die perfekte Welle entsteht nur, wenn Sie sich klar vorstellen, wie sanft sie durch Ihren gesamten Körper geht. Üben Sie, die Welle zu treten. Lassen Sie den Körper nach rechts und links nach vorne winken. Starten Sie die Welle von oben, von Ihrem Kopf aus. Versuchen Sie es mit einer Welle, die von Ihren Füßen ausgeht.
Schritt 4
Proben Sie das Mondgleiten - die berühmte Bewegung von Michael Jackson. Sie sollten die Illusion des Gleitens erzeugen, während Sie sich nur langsam rückwärts bewegen. Versuchen Sie dazu während der Bewegung, die Füße nicht vom Boden zu heben und die Knie ausdrucksvoll zu beugen.
Schritt 5
Meistere die Isolationstechnik. Sie müssen jedes Gelenk beherrschen, während Sie es getrennt von allen anderen koordinieren. Um dies zu tun, entspannen Sie sich einfach und versuchen Sie, zuerst mit einer Schulter zu rotieren, ohne den Körper zu benutzen, dann mit der anderen. Arbeite an jedem Gelenk.
Schritt 6
Stellen Sie sich vor, Sie wären ein eiserner, schwerer Roboter. Seine Bewegungen sind scharf, klar, intermittierend und lassen nicht einmal einen Hauch von Geschmeidigkeit zu. Versuchen Sie zu gehen, bewegen Sie Ihre Hände. Die Hauptsache ist, das Bild nicht zu verlassen, denn Schon eine sanfte Bewegung kann das ganze Erlebnis ruinieren.
Schritt 7
Verwenden Sie die erlernten Bewegungen in Ihrem Tanz. Hören Sie Musik und haben Sie keine Angst zu improvisieren.
